仕事 「寝るのがもったいない」│”リベンジ夜更かし”心と体への悪影響 夜、布団に入ろうとしたのに、「まだ起きていたい」「寝るのがもったいない」と感じたことはありませんか?YouTubeを見たり、SNSをだらだら見たり、つい漫画を読み続けたり…。「今日は自分の時間が少なかったから、せめて夜くらいは…」そんな思い... 2025.07.30 仕事