小学生ゲーム時間にイライラ│親のストレスを減らす対処法【夏休み編あり】

「宿題よりゲーム優先」「気づけば1時間以上やってる」「やめてって言ってもやめない」――。
小学生とゲームの距離感に頭を抱えているご家庭、多いですよね。

そして夏休みに入ると、その悩みはどんどんヒートアップしていきました。
時間がある分、ゲーム時間がどんどん長くなる…。共働きでは、高学年にもなれば、一人でお留守番も多くなります。

この記事では、そんな「小学生のゲーム問題」をテーマに、

など、ワーママの視点でリアルにまとめました！

小学生のゲーム時間、みんなどれくらい？【実態チェック】

まず、気になる「他の家ってどれくらいやらせてるの？」問題。
その頃、友達に聞いた話をまとめると、だいたいこんな感じだったと記憶しています。

どこも悩んでるんですよね。
完璧に管理するのって、ほんとに無理ゲーです。

「もう1時間以上経ったよ！」「そろそろやめなさい！」「目悪くなるよ！」
──全部、うちで言ってきたセリフです。

でも、子どもって聞かないんですよね。
「今セーブ中！」「負けたらどうするの！」「待って！」って怒鳴り返されて、結局こっちがストレス…。

そこで、うちでは以下の3つの方法を試して、少しずつ改善しました。

当たり前の方法ですが、「何分やる？」「宿題が終わったらOKにする？」など、子どもと相談しながら決めると、ルールを守りやすくなりました。

ポイントは「上から押し付けない」。
子どもなりに納得できるルールにすると、守る意識がグッと上がります。

無理に押し付けると、隠れてやるようになるのではないかと考えました。

親が「はい終了〜」と言うと反発されます。
そこで、自分でスマートスピーカーやタイマーをセットするようにすると、時間管理も少しずつ身につくように。

スピーカーから流す音楽は、子どもの好きな音楽にして工夫しました。

「やめなさい」ではなく、「代わりにこれしよう！」が効きます。

ゲームが“唯一の娯楽”にならないように、選択肢を増やすのがコツです。

***お出かけの参考にのぞいてみて下さい！***

車好きトミカ好き将来の一例

さて、やってくるのが親泣かせの夏休み。

学校がない → 時間がある → ゲームやり放題 → 生活リズム崩壊 → 親のストレス爆発！

…この負のループを断ち切るために、うちが行ったのは**“夏休み限定ルール”**です。

ルール	内容
午前中は学習タイム	決めた範囲の宿題。読書など。最低１時間以上。終わらないとゲームNG
ゲームは1日1時間半まで	午前・午後に分けてOK。連続NG
天気がいい日は午後外遊び	水鉄砲、公園、プールなど強制外出！
ゲーム以外の楽しみDAYを設定	映画・料理・工作・お出かけなど近くで週1回
担当家事（お手伝い）あり	洗濯物たたみ・風呂掃除など
自分で食べたものは片付ける	昼食やおやつなど、自分で使った食器は必ず洗う