子育て 【子どもが野菜を食べない…】偏食との向き合い方｜我が家の体験談
「また残してる…」毎日の食卓にため息子育て中、多くの親が悩む「偏食」。特に野菜を食べない子に、どうやって栄養を摂らせたらいいのか、毎日頭を抱える方も多いのではないでしょうか。実は我が家の息子も、まったく野菜が食べられない子でした。小さい頃は...
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好きなこと 【アレキサンドロス】ライブ後のミート＆グリート│ファン想いのイベント！
[ALEXANDROS]のファンクラブ限定のミート＆グリートはどんなものか！実際に体験した内容をお伝えします
子育て 疲れたワーママ、カップ麺でもいい⁉｜自分の罪悪感と子どもの嬉しそうな顔
「今日はカップ麺でいい？」に子どもの目が輝いた日ライブドアニュースの記事で、こんな話が目に留まりました。「疲れて夕飯を作れず、子どもに『今日の夕食はカップ麺でいい？』と聞いたら、『やったー』と目を輝かせた子どもたち。『ありがとう、カップ麺！...
仕事 職場のお局はなぜ辞めない？│理不尽な態度が無くなった体験談＆対処法
職場のおつぼねが辞めない理由と、立ち向かった私の経験から賢い付き合い方を解説。
子育て 我が家は虫歯ゼロ！│子どもが大人になるまで虫歯知らずだった理由とは？
「どうして虫歯にならないの？」「特別なことしてたの？」子どもが大人になるまで虫歯ゼロで過ごしてきたと話すと、よく聞かれる質問です。我が家の子どもたちは、現在、社会人。ありがたいことに、これまで虫歯で歯医者さんに通ったことがありません。もちろ...
仕事 雑談が苦手でも大丈夫！職場で孤立しない会話術5選
はじめに：「雑談ができない＝コミュ障」じゃない「職場での雑談がとにかく苦手」「自分から何を話せばいいか分からない」「話しかけるタイミングを逃して黙ってしまう」そんなふうに感じていませんか？雑談が得意じゃない人は、職場でも“壁がある”と思われ...
仕事 仕事は8割でいい？│完璧を求めすぎない働き方のススメ
はじめに：「完璧じゃないとダメ」と思い込んでいませんか？「これで本当に大丈夫かな…」「もっと丁寧にやらないと」「完璧に仕上げないと評価が下がるかも」そんな風に、自分にプレッシャーをかけながら仕事をしていませんか？でも、実は仕事の成果って、1...
仕事 “頼られすぎる人”のつらさ│経験したからわかるストレス対処法
「また私に回ってきた…」と感じるあなたへ「◯◯さんならやってくれると思って」「悪いんだけど、これもお願いできる？」そんなふうに何かと頼まれることが続いてくると、最初は嬉しかったはずのその言葉も、だんだんとプレッシャーになっていきませんか？一...
仕事 【仕事で頑張っても評価されないと感じる】│そんな時の、心の整え方
「なんで私だけ…」と思ったこと、ありませんか？仕事を一生懸命やっているのに、なぜか評価されない。むしろ、手を抜いているように見える人が上司に可愛がられていたり、声が大きいだけの人が昇進していたり。そんな場面に、心が折れそうになったことはあり...
子育て 【子どもが薬を飲まない！】小児科勤務歴21年＆先輩ママのおすすめ対策
「せっかく処方してもらった薬を、全然飲んでくれない…」「毎回泣き叫ぶから、こっちが泣きたい！」そんなふうに思ったことはありませんか？子育て中なら誰もが通る“薬イヤイヤ問題”。私は小児科で21年勤務し、自分自身も2児の母としてそのつらさと格闘...