仕事 会社を辞めたい…ワーママが退職を決断する前に考えたいこと
子育てと仕事の両立は、想像以上に大変です。「もう限界…」「この生活を続けていたら体も心も持たない」と感じて、退職の二文字が頭をよぎる瞬間は、ワーママなら一度は経験があるのではないでしょうか。私自身、子どもがまだ小さかった頃、毎日朝から晩まで...
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仕事 仕事のミスで落ち込んだ時｜その対処法と立ち直り方｜信頼回復へ７つのステップ
「あのとき、こうしていれば…」「迷惑をかけた。きっと信用されなくなった」仕事でミスをしたとき、真面目な人ほど深く落ち込み、頭からそのことが離れなくなります。でも、ミスをしたことであなたの価値が失われることはありません。大切なのは、そこからど...
子育て 【節約×楽しい】夏休みのおうち遊びアイデア集｜外出なしでもOK！
「外出しない夏休み」でも、思い出は作れる！夏休み＝レジャー施設や旅行！…というイメージがありますが、最近は物価も上がってるし、出かければ出かけるほどお金がかかるのが正直つらいところ。それに今年の暑さは尋常じゃない！お出かけしても、行くだけで...
仕事 「突然涙が出るのはなぜ？」働く女性が抱えるメンタル不調とその乗り越え方
子どもが中学生の頃だったと思います。いつものように子どもを送り出して、急いで自分の支度をしていた朝、、、。鏡の前で化粧をしていたとき、不意に涙がぽろっとこぼれました。あとからあとから涙があふれてきて、どうしたらいいのかわからなくなった事があ...
仕事 スニーカー通勤がもたらす悲劇を防ぐ｜おしゃれに見せるコツとは？
最近、スニーカー通勤を取り入れる人が急増しています。快適で歩きやすい、そして健康的。しかし一方で、「楽すぎて逆にだらしなく見える」「ビジネスシーンに合わない」といった悩みを抱えている方も多いはずです。おしゃれに見せたいけど、どこかで失敗して...
子育て 「賢いママが群れない」理由と、子育てや人間関係での上手い５つの秘訣
ママ友との付き合い、実はとても気を遣うものですよね。仲良くしようと思っても、どこかで無理をしてしまったり、疲れてしまったりすることもあります。そんな中、「群れない賢いママ」が注目されています。彼女たちは孤立しているわけではなく、むしろ人間関...
仕事 「寝るのがもったいない」│”リベンジ夜更かし”心と体への悪影響
夜、布団に入ろうとしたのに、「まだ起きていたい」「寝るのがもったいない」と感じたことはありませんか？YouTubeを見たり、SNSをだらだら見たり、つい漫画を読み続けたり…。「今日は自分の時間が少なかったから、せめて夜くらいは…」そんな思い...
子育て 共働きなのに夫が非協力的！│そんな夫でも少しずつ変化が⁉
はじめに：共働きなのにワンオペ？それ、限界がきます共働き家庭が増えた今もなお、「家事・育児は妻の仕事」とされがちな風潮は根強く残っています。実際、私自身もそうでした。我が家は、祖父母と同居して育った夫と、核家族で育った私の組み合わせ。結婚当...
仕事 「仕事を休むときの連絡マナー」｜突発・事前・メール・LINE例文あり
社会人として避けて通れない「仕事を休む」連絡。当然の権利と分かっていても、なかなか言い出しにくいものです。私も、子どもの行事などでお休みしたい時に言い出せず、結局、行事に参加できないこともありました。特に医療関係やサービス業のように、患者さ...
子育て 子ども同士のトラブル｜起こした側とされた側｜親の心がまえと対応例
学校、習い事、公園、オンラインゲームなど、子どもたちの世界では、ちょっとしたトラブルは避けられないもの。親として気になるのは、「うちの子、何かしてない？」「トラブルに巻き込まれていない？」という不安。そして、実際に 自分の子がトラブルを“起...