仕事 【ワーママ】キャリアの壁｜マミートラックとは？｜悩む女性の現実と解決策
はじめに「子育ても大切にしたい。でも、仕事も中途半端にはしたくない。」多くのワーキングマザー（ワーママ）が抱えるこの葛藤は、キャリアの壁として目の前に立ちはだかります。中でも近年注目されているのが、マミートラック（Mommy Track） ...
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子育て 「小学生の友達関係の悩み｜誘われない・からかわれる…心配との向き合い方」
小学生の友達関係は、私自身、子育てで一番悩んだテーマです。誘われない・からかわれる子どもへの安心できる接し方と、親のサポート法を体験談から紹介します。友達の定義とは⁉「子どもが友達に誘われなくなった」「大勢の輪に入れない」「いじめではないけ...
子育て 「帰省ブルー」の原因と解消法｜義実家・実家別の気持ちが楽になる過ごし方
「お盆や年末年始の帰省、楽しみなはずなのに憂うつになる…」それはあなただけではありません。義実家でも実家でも、多くの人が感じる“帰省ブルー”。気をつかう人間関係や生活リズムの違いで、笑顔の裏に疲れがたまることも。私は行くまでもそうですが、滞...
好きなこと ブログ初心者が0→1を目指して4か月｜副業ワーママのリアルな奮闘記
「ブログは簡単に始められる」──そう信じてスタートした私を待っていたのは、できないことの連続でした。「もう無理」と思っていた時に、1人の読者さんを見つけたときの嬉しさが、今も私を支えてくれています。副業を目標として始めたブログ4月からブログ...
仕事 ワーママ必見！│やる気が出ない朝でも仕事を回すコツと対処法
朝、子どもの支度や家事をこなしてから仕事に向かうワーママにとって、やる気が出ない日は珍しくありません。寝不足、疲れ、天気や体調…理由はさまざま。でも、会社や在宅勤務では待ったなしでタスクがやってきます。この記事では、やる気が出ない朝に無理せ...
仕事 会社を辞めたい…ワーママが退職を決断する前に考えたいこと
子育てと仕事の両立は、想像以上に大変です。「もう限界…」「この生活を続けていたら体も心も持たない」と感じて、退職の二文字が頭をよぎる瞬間は、ワーママなら一度は経験があるのではないでしょうか。私自身、子どもがまだ小さかった頃、毎日朝から晩まで...
仕事 仕事のミスで落ち込んだ時｜その対処法と立ち直り方｜信頼回復へ７つのステップ
仕事のミスで落ち込んだ時の効果的な対処法と立ち直り方を解説。信頼回復への7ステップを紹介。
子育て 【節約×楽しい】夏休みのおうち遊びアイデア集｜外出なしでもOK！
「外出しない夏休み」でも、思い出は作れる！夏休み＝レジャー施設や旅行！…というイメージがありますが、最近は物価も上がってるし、出かければ出かけるほどお金がかかるのが正直つらいところ。それに今年の暑さは尋常じゃない！お出かけしても、行くだけで...
仕事 「突然涙が出るのはなぜ？」働く女性が抱えるメンタル不調とその乗り越え方
子どもが中学生の頃だったと思います。いつものように子どもを送り出して、急いで自分の支度をしていた朝、、、。鏡の前で化粧をしていたとき、不意に涙がぽろっとこぼれました。あとからあとから涙があふれてきて、どうしたらいいのかわからなくなった事があ...
仕事 スニーカー通勤がもたらす悲劇を防ぐ｜おしゃれに見せるコツとは？
最近、スニーカー通勤を取り入れる人が急増しています。快適で歩きやすい、そして健康的。しかし一方で、「楽すぎて逆にだらしなく見える」「ビジネスシーンに合わない」といった悩みを抱えている方も多いはずです。おしゃれに見せたいけど、どこかで失敗して...