仕事

はじめに：「雑談ができない＝コミュ障」じゃない「職場での雑談がとにかく苦手」「自分から何を話せばいいか分からない」「話しかけるタイミングを逃して黙ってしまう」そんなふうに感じていませんか？雑談が得意じゃない人は、職場でも“壁がある”と思われ...

はじめに：「完璧じゃないとダメ」と思い込んでいませんか？「これで本当に大丈夫かな…」「もっと丁寧にやらないと」「完璧に仕上げないと評価が下がるかも」そんな風に、自分にプレッシャーをかけながら仕事をしていませんか？でも、実は仕事の成果って、1...

「また私に回ってきた…」と感じるあなたへ「◯◯さんならやってくれると思って」「悪いんだけど、これもお願いできる？」そんなふうに何かと頼まれることが続いてくると、最初は嬉しかったはずのその言葉も、だんだんとプレッシャーになっていきませんか？一...

「なんで私だけ…」と思ったこと、ありませんか？仕事を一生懸命やっているのに、なぜか評価されない。むしろ、手を抜いているように見える人が上司に可愛がられていたり、声が大きいだけの人が昇進していたり。そんな場面に、心が折れそうになったことはあり...

正直、「うわ、また今日もあの上司と顔合わせなきゃ…」って朝からため息ついてませんか？私もかつてはそうでした。むしろ、顔を見ただけでストレス指数が爆上がりするレベル。何言っても否定してくる、機嫌が読めない、マウント取ってくる、突然キレる……こ...

朝から晩まで仕事に育児にと走り回る日々。「もう限界かも…」「ワーキングマザーを辞めたい」とふと思ってしまう瞬間、ありませんか？頑張りたい気持ちはあるのに、心と体がついてこない。家庭とのバランスに悩み、自分を責めてしまう……。そんな風に感じる...

最近、「フルリモート最高！」という声をよく耳にしますよね。通勤しなくていいし、自宅で快適に仕事ができる…そんなイメージに惹かれて、フルリモートに転職を考えている人も多いはず。でも、実際にフルリモートで働き始めた人の中には、「思ってたのと違っ...

「もう辞めます」「限界です」「今月で最後にします」「こういった言葉を聞くのは、一度や二度では無い」という人、周囲にいませんか。でも、実際に退職届を提出する人は、何割かに過ぎません。もちろん言葉通りに辞める人もいますが、気が付けば1年後もまだ...

こんなはずじゃなかったのに…と感じていませんか？かぜあおたまたま体調を崩して３日休んだだけなのに、翌日から職場に行くのがつらい…──そんな経験、ありませんか？最初はほんの小さなきっかけだったのに、なぜかどんどん行くのが億劫になってしまう仕事...

社会人として働いている以上、会議や打ち合わせで話す機会もあるのではないでしょうか。私は、人前で話すことが大の苦手です。緊張して声が上ずってしまったり、言い間違いを繰り返したりと、マイナスの意識を引きずり自分が情けなくなってしまいます。そんな...